Angesichts der riesigen Steine, die uns das Leben manchmal in den Weg legt, könnte eine fundierte Ausbildung zum Bergsteigen nicht schaden. Katharina Ceming ist überzeugt davon, dass diese Ausbildung nicht das Lebensglück, sondern den Lebenssinn in ihren Fokus nehmen sollte: „Glück ist per definitionem positiv konnotiert. Das Leben hält für uns aber nicht nur Sahnestückchen bereit. Wenn wir nach etwas suchen, das uns dabei hilft, das Leben auch mit seinen schmerzhaften Seiten zu ertragen, ist es vielleicht besser, den Fokus vom Glück auf den Lebenssinn zu verlagern.“
In ihrem Buch beschreibt die Autorin den Lebenssinn als Bündel von individuellen Faktoren, das beeinflusst, ob wir unser Leben als erfüllt und lebenswert erfahren. Es gibt dennoch einige Aspekte, die in der psychologischen Sinnforschung und in der philosophischen Tradition als wesentliche Bausteine eines sinnerfüllten Lebens gesehen werden. Um diese Elemente sowie um Gedanken und Anregungen von Menschen, die sich im Umfeld der Autorin mit dem Thema „Sinn des Lebens“ beschäftigten, geht es in diesem Buch.
Katharina Ceming im Gespräch
Verlag: Wie sind Sie auf die Idee gekommen, ein Buch über "Sinn" zu schreiben?
Katharina Ceming: Das Thema Sinn beschäftigt mich schon länger. Es ist ja ein sehr philosophisches Thema. Der Existentialismus hat sich z.B. intensiv damit beschäftigt. Einer der entscheidenden Impulse war aber, dass ich immer wieder Veranstaltungen zu diesem Thema angeboten habe und die Fragen, die dort aufkamen und die Gespräche, die geführt wurden, so wichtig fand, dass ich beschlossen habe, ein Buch zu schreiben, in dem die vielen verschiedenen Facetten dieses Themas zur Sprache kommen.
Verlag: Wieso ist es uns - neben anderen Lebensbereichen - im Beruf so wichtig, eine „sinnvolle“ Arbeit zu tun?
Katharina Ceming: Ich denke, das ist eine recht moderne Entwicklung, dass wir an den Beruf den Anspruch stellen, er soll sinnerfüllend sein. Das hängt u.a. damit zu tun, dass wir uns heute primär über unsere Arbeit definieren. Ich halte das jedoch für keine sehr gesunde Entwicklung. Wir sollten die Arbeit, die wir machen nicht mit Widerwillen tun, aber sinnerfüllend muss Arbeit nicht sein, um ein gutes Leben zu führen.
Verlag: Warum ist „Sinn“ im Leben überhaupt so wichtig? Wieso suchen wir danach?
Katharina Ceming: Ich würde sagen, beim Sinnthema geht es stark um „Bedeutsamkeit“. Wir Menschen sind aufgrund unserer Individualität eben nicht austauschbar. Deshalb sehen wir uns danach, dass sich unser eigenes Leben in irgendeiner Form bedeutsam anfühlt, dass es nicht egal ist, ob wir als je Einzelne gelebt haben.
Verlag: Wie kann uns Sinn im Leben helfen, Krisen zu überstehen?
Katharina Ceming: Eines ist wichtig zu verstehen: Sinn ist kein Werkzeug, das wir einsetzen, damit uns etwas gelingt, sondern es ist eine Erfahrungsdimension. Wenn wir unser Leben als sinnhaft erfahren, können wir auch negative Erfahrungen integrieren, ohne an ihnen zu zerbrechen. Das bedeutet aber nicht, dass wir sie nicht als belastend wahrnehmen würden
Verlag: Was unterscheidet „Sinn“ von „Glück“?
Katharina Ceming: Sinn ist umfassender. Glück bezieht sich primär auf positives Erleben. In ein sinnerfülltes Leben sind auch die dunklen Seiten des Lebens integrierbar.
Verlag: Wir leben in einer Gesellschaft, die dem Individuum viel Freiraum lässt. Wie kann diese soziale Ungebundenheit dazu beitragen, dass wir den Sinn im Leben verlieren?
Katharina Ceming: Ein wichtiger Faktor, der dem Sinnerleben zuträglich ist, neben dem Engagement für einen höheren Wert oder Selbstverwirklichung, ist die Erfahrung von Gemeinschaft. Je mehr wir mit uns beschäftigt sind, desto mehr besteht die Gefahr, dass wir die anderen aus dem Blick verlieren. Dieser Verlust der Gemeinschaft kann dem Sinnempfinden abträglich sein.
Verlag: Was wollen Sie Ihren Lesern unbedingt mit auf den Weg geben?
Katharina Ceming: Die Beschäftigung mit den verschiedenen Dimensionen von Sinn lohnt sich!
